薄毛予防 シャンプー

育毛名人TOP ＞ シャンプーで薄毛予防！体質別におすすめを紹介

まずは自分の体質・頭皮状態を知ろう

体型に個人差があるように、体質にも個人差があります。

 

油ギッシュな人もいれば、カサカサ肌で困っている人もいます。

 

体質が脂性なら皮脂を取り除いてくれるシャンプーを、
乾燥肌なら保湿効果のあるシャンプーを選ぶ必要があります。

 

いつまでたっても抜け毛が収まらない、フケがたくさん出てしまうという人は、
シャンプーが合っていないのかもしれません。

毛穴がつまりがちな人はオイリー体質かも

脂性の人だと皮脂が過剰に分泌して頭皮上の皮脂が酸化しやすい状態になっています。

 

皮脂はまだ柔らかい状態ですが、酸化してしまうとカチカチになってしまうので、
毛穴を詰まらせて抜け毛が増えてしまうことになってしまいます。

 

毛穴にフタをするような形になってしまうので、
髪の毛の成長が遅れたり、発毛障害が出てしまう可能性があります。

フケが多い人は乾燥肌タイプかも

逆に、乾燥肌で皮脂の流出が少ない人は角質が乾きやすい状態になりがちです。

 

角質に水分がないと乾ききった田畑のようにひび割れを起こして、
ポロポロと角質がはがれやすい状態になります。

 

その剥がれ落ちる角質がフケとなるので清潔感がなくなって、
しかも毛穴を埋めてしまう可能性もあるので育毛に好ましい状態ではありません。

 

シャンプーで理想の頭皮状態に近づけよう

理想は、ほどよい皮脂の分泌があって適度に頭皮が潤いを保っている状態です。

 

例えるなら、植物に水をあげて、ちょっと土が湿っているようなイメージです。

 

それをキープするには、自分の頭皮状態に合わせてシャンプーを変える必要があります。

 

オイリー肌タイプの人に向いているシャンプー

脂性（オイリー肌）の人に向いているシャンプーは、

動物性シャンプーより植物性の成分が多く配合されているものがおすすめです。

 

ハーブ系の成分が入っていると粘性が少ないので、頭皮がベタベタになりにくいです。

 

そして男女共用のシャンプーではなく、男性専用のシャンプーの方が油分が少なめで、
脂性の方にも向いているシャンプーが多いです。

ベタベタ頭皮の強い味方

 

脂性体質の人は、マラセチア菌と呼ばれる菌が増殖して頭皮が痒くなったり、
痛みを発症する危険性もあります。

 

そうならないためには、抗菌作用を兼ね備えたミコナゾール硝酸塩が
有効成分として配合されているシャンプーがおすすめです。

 

ミコナゾールは抗真菌薬の一種なので、頭皮に付着しても問題ありません。

 

むしろ頭皮を粘膜によって守る効果もあるので頭皮にとって優しい成分なんです。

 

乾燥肌タイプの人に向いているシャンプー

一方、乾燥肌タイプの人はフケが出やすい傾向があります。

 

潤いを与えることでフケをおさえることが期待できるので、
保湿力にこだわるシャンプーが狙い目です。

なめらかな洗いごこちと保湿感

 

また、抜け毛の予防に効果的なケトコナゾール、
ジンクピリチオンが配合されているシャンプーがおすすめです。

 

どちらも真菌の増殖を抑制する作用があるので、仮に頭皮が乾いていても、
フケの増殖や脂漏性皮膚炎になりにくいというメリットがあります。

 

成分表を見てみるとこういった成分があるので、意識して選んでみるのもオススメです。

 

シャンプーする際に知っておきたいこととは

自分に合うシャンプーを選んだら、正しいシャンプー方法も理解しておきましょう。

 

シャンプーを頭皮に直接つけたり泡立てる前に頭皮に付着させてしまうと、
頭皮トラブルの原因となるので要注意です。

 

まずは、しっかりと泡立ててから頭皮に付着させることがポイントです。

 

泡は頭皮の皮脂や汚れを吸着する役割を担っているので、泡立てることには大きな意味があります。

効果を後押しするシャンプーの方法

髪の毛だけでなく、毛穴にも成分が行き渡るように
頭皮マッサージしながらシャンプーするとさらに効果的です。

 

シャンプーで綺麗に毛穴も洗い落とすことができれば、毛幹と呼ばれる髪の芯が太くなります。

 

その結果、毛乳頭から育った髪の毛の太さをそのままキープして、
太くたくましい髪の毛を生成することができます。

 

毛孔と表皮の間はちょうど皮脂がたまりやすい場所なので、根元部分もしっかり洗浄します。

 

 

 

参考ページ

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