薄毛 メカニズム

薄毛が起こるメカニズムとは!?対策はあるの?

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薄毛が起こるメカニズムとは!?対策はあるの?

いくぞう

 

このページでは、薄毛のメカニズムについて解説しています。

 

「薄毛はなぜ起こるのか」「阻止することはできないのか」といった素朴な疑問を解決していきます。このページを読んだ後には、薄毛に対する考え方が変わっているかもしれません!


抜け毛はある意味必然?

人間の髪の毛にはヘアサイクルがあり、
誰もが一定のリズムにのっとって髪が変化していきます。

 

ヘアサイクルは、成長期と退行期と休止期の3つの周期があります。

 

  • 成長期…2年〜6年程度
  • 退行期…2週間程度
  • 休止期…3ヶ月〜4ヶ月程度

 

一般的にこのように言われいて、例えば成長期の髪の毛なら、
無理やり自分で抜かない限り最高で6年ぐらい頭皮に残っています。

 

日本人の頭髪の本数は10万本以上と言われていて、
その8割から9割程度が成長期に該当します。

 

つまり、多い人なら9万本ぐらいは、成長期に当てはまる
太くてたくましい髪の毛があるということです。

 

そして、退行期と休止期に該当する髪の毛はわずか1割強なので、
1日に100本ぐらい髪の毛が抜けても、大して影響はないということになります。

 

どれだけ健康な状態をキープしている人でも、メカニズム的に
1割ほどは貧弱な髪の毛があったり抜け落ちる髪の毛があるので、
抜け毛があることを気にしすぎる必要はありません。

 

抜け毛があるのは、ある意味必然ということです。

 

薄毛のメカニズムとは?

抜け毛を気にする必要はない!と言いましたが、
そうは言っても本数がやたら増えてくるのはちょっと心配ものです。

 

薄毛になりやすい人は、成長期の期間が短くなって
すぐに退行期へ移行してしまい、休止期の期間が長くなります。

 

薄毛の進行が激しい人は、成長期の期間が1年弱と言われていて、
逆に休止期が3〜4ヶ月では済まない状況になっています。

 

つまり、抜け落ちる本数と生え始める本数のバランスが悪くなるので、
薄毛が進行してしまうというわけです。

成長期を短くする犯人とは

成長期が短くなっている最大の要因は、
テストステロンがジヒドロテストステロンに変化してしまっていることです。

 

テストステロンは男性ホルモン、ジヒドロテストステロンは悪性の男性ホルモンで、
男性はもともと頭皮や髪の毛にも男性ホルモンが存在しています。

 

これ自体は悪いことではないですが、そこに男性ホルモンと活性酸素が結びつくことによって
ジヒドロテストステロンと呼ばれる薄毛の原因物質に変化してしまうことが厄介です。

 

なぜなら、ジヒドロテストステロンは
成長期の期間を短くするという迷惑な作用を持っているからです。

 

毛母細胞や毛根に存在するので、
栄養素の吸収を阻害し、髪の成長を食い止めてしまいます。

 

ジヒドロテストステロンの濃度が高くなると、頭頂部や生え際が薄毛になります。

 

テストステロンはもともと体に存在していて、活性酸素も生きている限り必ず吸収するものなので、
その2つを体内にとり入れないというわけにはいきません。

 

なので、テストステロンがジヒドロテストステロンに変化してしまう可能性は誰にでもあります。

 

正しいヘアサイクルにするには

ヘアサイクルをできるだけ戻して成長期の期間をのばすには、
ジヒドロテストステロンの濃度を減らすことが最優先になります。

 

テストステロンと酸素は、水と油のような関係で仲がとても悪いです。

 

それを防ぐには、ミノキシジルやフィナステリドといった成分が必要になってきます。

 

ミノキシジルは外用薬として頭皮に、
フィナステリドは内服薬として体内にとり入れると効果大です。

 

これを半年から1年程度続けていけば、
ジヒドロテストステロンの濃度も少しずつ減っていきます。

 

薄毛進行を食い止めて発毛する可能性も出てくるので、
進行が激しくなる前に予防策としてどちらかの成分を摂取しておくのも一つの手段です。

 

ミノキシジルとフィナステリドには一長一短があり、効果もあれば副作用のリスクもあるのが実情です。安全にヘアサイクルを整えるならイクオスが断然オススメで、ジヒドロテストステロンの予防、さらに撃退まで考えている育毛剤はなかなかありません!