毛母細胞の活性化で育毛を後押し！元気にする方法・対策を徹底解説
このページでは、毛母細胞の活性化について解説しています。
そもそも毛母細胞とは何なのかを図解したり、髪の毛や育毛との関係を説明しています。
毛母細胞の活性化は気をつけたいことが複数あるので、なるべく漏れなく効率的に対策できる方法も紹介しています。
毛母細胞の元気がないとハゲる？
髪の毛が健やかに伸びているのは、毛乳頭の周りにある毛母細胞が、
常に活性化された状態で細胞分裂を繰り返しているからです。
毛母細胞の図解
拡大すると…
毛母細胞をわかりやすく例えると
毛母細胞は、「毛乳頭の応援団」的な存在です。
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毛乳頭と毛母細胞の関係をわかりやすく説明すると、
- 毛乳頭…選手
- 毛母細胞…応援団
このように例えることができます。
スポーツで応援団に活気があると選手のやる気が出るように、
毛母細胞が元気だと毛乳頭（髪の毛）もぐんぐんと伸びていく、というわけです。
ハゲている人ほど、応援団である毛母細胞がおとなしくなっていると考えられます。
毛母細胞の元気がなくなる原因
- 加齢による新陳代謝の不活性
- 悪性男性ホルモンの影響
- 紫外線など外部の刺激
などが、毛母細胞がおとなしくなる原因として考えられます。
でも毛母細胞はムチャクチャタフ！
ですが、毛母細胞は簡単に死滅してしまうわけではありません。
すぐに死滅するなら、若い人でも髪の毛がすぐ生えてこなくなるということになります。
女性が脱毛サロンに通って何回も毛乳頭を消滅させなければいけないのは、
毛母細胞がなかなか死んでくれないからです。
毛母細胞の消滅にレーザーを使って対応しますが、
最低6回ぐらいは攻撃しないと完全に消えてくれません。
毛母細胞は、それだけもともとの体力がムチャクチャある細胞です。
毛母細胞を活性化する方法
応援団（毛母細胞）が活発に活動できていないのは、
部員（栄養素）が足りていないためなので、部員を募集すれば解決できます。
部員となる栄養素は、
- 亜鉛
- ビタミン
- ミネラル
です。
毛母細胞を活性化させる力を兼ね備えているメンバーばかりです。
毎日の食事や育毛剤で定期的に摂取することで、だんだんと毛母細胞が活気づいていきます。
具体的な食材で言うと、
- 牡蠣、レバー
- 果物（グレープフルーツ、いちごなど）
- 緑黄色野菜（ブロッコリー、パセリ、人参、かぼちゃ、小松菜など）
です。
こういった食べ物を意識して摂取することで、毛母細胞の活性化につながっていきます。
食べ物だけでは活性化に限界がある
ただ、食事だけを何とかするだけでは、毛母細胞を完全に活性化させるところまではいきません。
イメージで言えば、亜鉛やビタミン、ミネラルは地元の学生が入部するようなイメージで、
それよりもっと実績が優れている学生を呼んだ方が、部活も活気づきます。
さらに毛母細胞の活性化を後押しする成分として、
などがあります。
食事に加えてこういった成分を使うアイテム（育毛剤、内服薬など）を取り入れることで、
毛母細胞が活性化されて、毛乳頭も力を発揮してくれます。
毛乳頭の力を発揮することができれば、
抜け毛の量も減っていき髪の毛自体も太くたくましいものになっていきます。
血行を良くすることもポイント
人間の体は、心臓に近い部位ほど血液量が多いです。
逆に、手足や頭になるほど「毛細血管」と呼ばれる細い血管になっていき、
血液が流れる管が狭くなります。
つまり、人間の末端部分になればなるほど、血液の行き届く量は減っていきます。
手足が冷たくなったり脳梗塞を起こすのは、毛細血管の血の巡りが悪くなっているからです。
このメカニズムは薄毛とも関係していて、
身体の末端と言える髪の毛は血行不良の影響が出やすいと言われています。
髪の毛に栄養を送っているのは、血液です。
血液の巡りの悪さは薄毛の大敵なので、対策をとっていきたいところです。
対策は育毛剤とサプリの併用が最強
毛母細胞が活性化されない人は、「育毛剤とサプリメントを併用した方がいい」とよく言われます。
「そこまで効果あるの？」と半信半疑に感じる人もいるかもしれませんが、
実はとても理にかなっている方法です。
- 体全体の血液循環をよくする→サプリ
- 頭部の毛細血管を活性化→育毛剤
このように、上手に役割分担できています。
毛母細胞の活性化には、
必要な栄養素や成分をとること、血行不良の改善など気をつけたいことが山盛りです(汗
漏れなく手っ取り早く対策できるという意味で、育毛剤とサプリメントの併用は役立ってくれます。
頭皮からでも、皮下組織を経由して血液循環をよくすることができるので、
毛母細胞の活性化には、サプリメントと育毛剤の2つを使用した取り組みは欠かせません。
育毛剤とサプリをお得に併用する方法
育毛剤とサプリメント、それぞれを単品で買うよりもっと安くなる買い方があります。
それは、育毛剤でサプリメントがセットになっている定期購入を利用することです。
単品で買うより何百円何千円と安くなることがあって、
中にはサプリメント代がまるまる浮くくらいの値引き率になっているものもあります。
参考情報として、サプリメントがセットになっている定期購入をピックアップしました。
定価との差額でサプリメント代が浮くのは、今のところイクオスとブブカの2つです。
商品名 |
定期購入 |
育毛剤単品価格 |
サプリ単品価格 |
差額 |
7,538円 |
12,800円 |
8,980円 |
14,242円お得 |
|
11,664円 |
12,960円 |
6,480円 |
7,776円お得 |
|
9,090円 |
7,400円 |
5,960円 |
4,270円お得 |
|
15,200円 |
8,200円 |
8,700円 |
1,700円お得 |
※どれも解約の回数に縛りなし
※価格はすべて税込価格（2018年5月時点）
