後頭部の薄毛、原因・対策を総まとめ！育毛剤や髪型で対処する小話も
このページでは、後頭部の薄毛の原因と対策を総括しています。
後頭部の薄毛の原因はたくさん種類がありますが、特に多い2つの原因を深掘りしています。
育毛剤や髪型で対策する方法も詳しく紹介しています。
特に多い原因はこの2つ
後頭部の薄毛の原因はたくさん種類がありますが、
中でも多い原因は、円形脱毛症と男性型脱毛症と言われています。
それぞれについて、詳しく見ていきます。
円形脱毛症
円形脱毛症は、男性型脱毛症と違って若い人でも突然おそってくる薄毛の症状です。
薄毛の範囲がまばらできたり、10円玉のように特定の部位だけ薄毛になることもあります。
薄毛のなり方が人によって違うので、
「何かの病気にかかってしまったのでは、、？」と心配する人も多いです。
原因は様々ですが、ストレスや生活習慣、食生活、
シャンプーのアレルギー反応、男性ホルモンの悪化などが考えられます。
一つ一つ対策をとっていくことで徐々に改善されていきますが、
ステロイドの投与や局所免疫療法などを行わないと治療が難しいです。
円形脱毛症の場合、自分で治療するのは難しいので、
皮膚科やAGAクリニックに行って治療を行うことが大切になります。
男性型脱毛症（AGA）
男性型脱毛症（AGAとも呼ばれます）は、主に生え際や頭頂部が薄くなります。
ですが、それがさらに進行すると、後頭部まで薄毛の範囲が広がってしまうことがあります。
薄毛が頭頂部から5cmぐらい後ろまでいっていると、AGAの進行はかなり激しいと言えます。
円形脱毛症の改善・対策
円形脱毛症になりやすい人は、
- ストレスをためやすい人
- 環境が変化した人
- アレルギー性の物質が数多くある人
- アトピー性皮膚炎になったことがある人
などがあげられます。
上記に該当すると、円形脱毛症発症率は上がります。
改善の第一歩は、専門家に診てもらうことです。
そして、実際に治療を行う場合、保険が効く皮膚科での治療をおすすめします。
AGAクリニックもダメではないのですが、
AGAクリニックは男性型脱毛症を対象とした治療がメインです。
病気という概念では皮膚科の方が上なので、
こだわりがなければ皮膚科から検討するのが良さそうです。
具体的な治療方法は、ステロイドの局所注射が有名です。
これは、該当箇所や周辺箇所に注射をして炎症を抑えたり、
薄毛の症状を緩和させていくというものです。
また、注射ではなく頭皮のかぶれや炎症に効果がある
「スクアレン酸ジブチルエステル」と呼ばれる成分を直接塗布していく方法もあります。
人によっては抗アレルギー作用のある内服薬を飲んだり、
頭皮の血液循環をよくするミノキシジルや塩化カルプロニウム、センブリエキス、
セファランチンなどの成分を含んだ育毛剤を使っていく治療方法もあります。
目安としては、半年から1年程度の治療が多くなっています。
どうしても自宅で治療したい場合は
専門家のもとで治療するのが一番ですが、「通院なんてごめんだ！」という人もいると思います。
育毛剤に関しては、センブリエキスを配合するような育毛剤も市販されているので、
まずそれで様子見するという手もなくはないです。
市販でセンブリエキスが入っている育毛剤を一覧にしたので、参考にしてみてください。
育毛剤名 |
強みを一言で |
| THE SCALP 5.0C | ローエタノール・キャピキシル入りで優しさと力強さを併せもつMr.パーフェクト |
| M-1育毛ミスト | ノンアルコール・化学薬品不使用の無添加オーガニック。雑誌掲載実績多数、TV通販ではデビュー当日にヒット商品入り |
| ナノインパクト100 | 100年培ったナノ技術で攻める斬新な育毛剤。国家プロジェクトで開発スタートし、日本のみならずアジア市場にも進出 |
| チャップアップ（CHAP UP） | 知名度はさながらケタ違いの顧客サポート力で購入後も安心。大胆な永久返金保証も自信の証拠 | イクオス（IQOS） | 使う人を選ばないオールラウンダー。営業・メルマガなしの潔い姿勢も◎ |
| ブブカ（BUBKA） | アルコール大幅カットの希少アイテム。「止めても勧誘しません」という距離感も安心 |
| Deeper3D | キャピキシル・リデンシル配合。ピンクの液体はヘビースモーカーに嬉しい工夫が隠されている証 |
| MSTT1 | 頭頂部ハゲ対策のプロ。お酒好き、頭皮のニオイに悩む人のも嬉しい手助けワザも注目 | フィンジア(FINJIA) | キャピキシル・ピディオキシジル配合。カプサイシンの力で頭皮が硬い人も安心の工夫あり |
| HG-101 | いくぞう調べ最安値の1ヶ月あたり2,750円。自社商品・植物活力液を応用して健やかな育毛をサポート |
| 薬用オメガプロ | 珍しいジェルタイプ。和漢成分で優しいのに育毛力は厚労省お墨付き。初回500円で始められるチャンスも魅力 |
| 薬用プランテル | 製薬会社とタッグを組むM字ハゲの救世主 |
| 薬用ポリピュアEX | 5年連続モンドセレクション金賞受賞 |
男性型脱毛症の改善・対策
後頭部の特定部位だけでなく、頭頂部から後頭部にかけての薄毛が目立つ場合は
男性型脱毛症の可能性が高いです。
男性型脱毛症の人は、皮膚科よりAGAを専門に取り扱うクリニックの方がおすすめです。
即効性を求めるなら、近年ではHARG療法と呼ばれる注射器のような器具を使って、
頭部に栄養素を注入していく方法もあります。
これなら、半年で目でわかるほど効果があります。
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ただ、1回につき10万円前後と高額になっていて、
完全に治療が終わるまでには、100万円近い価格になることもあり得ます。。
HARG療法は高額で費用面の負担がネックにもなるので、
外用薬や内服薬を使って継続的に治療する人が多くなっているのが実情です。
外用薬として用いられるものの代表的なものはミノキシジル、
内服薬として使われるものはプロペシアが有名です。
2つ合わせて、15,000円前後が相場といったところです。
毎月使用して1年以上は対策を続ける必要が出てくるので、
総額では間違いなく10万円をこえることが考えられます。
治療期間を後押しする習慣
できるだけ治療期間を短くするには、下記のような意識が必要です。
- 食生活の改善（コレステロールを気にしたり、血行促進作用があるものを食べたりなど）
- 睡眠時間の確保（理想は8時間程度）
- 正しいシャンプー方法（頭皮を傷つけずにマッサージするようにする）
- ストレスをためないようにする（生活環境や職場環境の改善など）
上記は薄毛に関わってくることなので、単純に治療院で対策すればいいという考えではなく、
生活から見直していく必要があります。
後頭部の薄毛に良い育毛剤は？
結論から言うと、後頭部の薄毛に育毛剤は役立つといくぞうは考えています。
薄毛の原因に種類はありますが、頭皮環境の乱れが関係していることが多く、
それを整える成分でつくられた育毛剤が存在するからです。
一言で育毛剤といっても、種類は星の数ほどあります(汗
血行を良くするタイプ、抗炎症作用があるタイプなど様々ですが、
後頭部の薄毛におすすめしたいのは、頭皮に弾力や潤いを与えるタイプです。
保湿力に長けた育毛剤は頭皮環境を整えることが得意なので、
該当する育毛剤をピックアップしておきます。
ポリピュアEX
保湿力が自慢のバイオポリリン酸を配合した育毛剤です。
バイオポリリン酸はポリピュアEXだけに入っている成分で、肌のバリア機能向上・保湿力アップ・皮脂の酸化防止が期待できます。
角質を潤すことでフケが出にくい頭皮環境に貢献します。
1ヶ月3,400円という低価格も協力的で、愛用者が続出している育毛剤です。
ブブカ
頭皮の糖化現象にいち早く着目した、頭皮をふかふかに導くことが得意な育毛剤です。
アルコールフリーという難しくて業界が嫌がる製法でつくっていて、頭皮に余計な刺激を与えない優しい育毛剤を目指しています。
リニューアルを繰り返すことも特徴で、知名度・人気共にトップクラスという現状に甘んじない向上心の高さも頼もしいです。
M-1
実際にいくぞうも使っている育毛剤です。
無添加オーガニックの育毛剤で、赤ちゃんも使える優しさをモットーにしています。
ニオイやベタつきがないので「水？」と思うくらいサラッとしているのですが、ミストすると頭皮がプルプルする感じがして、髪の毛もサラッサラになります(驚
髪型でカバーする方法も
薄毛でもカッコよく見えるようになる！という報告がされています。
「同じハゲでも欧米人はどうしてカッコいいんだろう？」の秘密を解き明かす内容で、
顔の縦断比を1.2～1.3倍に近づける髪型にすることで、
オシャレに薄毛をカバーできることがわかりました。
顔の縦断比とは、顔の縦幅÷顔の横幅した数字のことです。
- 縦幅：頭頂部～唇の中央までの距離
- 横幅：耳を除いて一番横にせり出している左右の距離
日本人は1.1倍を下回ることが多く、欧米人は1.2倍以上ある人が多いそうです。
縦幅を長く・横幅を短くすることで、縦断比を「1.2～1.3倍」に近づけることができます。
（出典：講談社 現代ビジネス）
具体的な髪型とは
ポイントは、サイドを刈り上げてトップを少し立たせることです。
ソフトモヒカン、ツーブロックにすることで、薄毛でもカッコよく薄毛をカバーできます。
日本の通算最多出場記録を持つ中田英寿氏に５人が並ぶ？
— 産経ニュース (@Sankei_news) 2018年6月27日
→日本の通算最多出場記録は３大会連続出場した中田英寿氏の１０試合
→川島、長谷部、長友、本田、岡崎の５人はピッチに立てばＷ杯で通算１０試合目の出場https://t.co/pDSKQPA4z7#ワールドカップ2018 #日本代表#ポーランド pic.twitter.com/qzttQCXHH9
リリースイベントの余韻に浸りながら朝を迎えた😊
— ISSA from DP (@ISSA_from_DP) 2018年6月17日
準備したらピーターパンの世界へ✨
今日もカモベビってこうぜ👍https://t.co/OfIPwJ3qxX#dapump #usa #いいねdance #驚異のインベーダーフォーメーション #カモベビってんね #皆んなに感謝します#写真は関係ないっす#オレなりの壁ドン pic.twitter.com/QmIF5fBSBE
ほかに考えられる原因
実は、前頭部や頭頂部に比べて、後頭部は薄毛になりにくい部位と言われています。
薄毛の原因と言えば男性ホルモンの影響というのが一般的ですが、
後頭部の薄毛はそれ以外の原因も考えられるちょっと特殊な部位だったりもするので、
下記に当てはまる人もいるかもしれません。
男性型脱毛症を除く後頭部の薄毛の原因の種類は、以下の通りです。
円形脱毛症
10円玉サイズの脱毛斑ができます。
ストレスや自己免疫疾患、遺伝などが原因です。
今は自己免疫疾患による影響が大きいというのが有力説のようです。
脂漏（しろう）性脱毛症
頭皮の皮脂がホルモンバランスの乱れなどによって過剰に分泌されます。
毛穴がふさがれてしまい、そのままにしておくと薄毛の原因になります。
頭皮が脂っぽい人、フケが出やすい人は注意したい症状です。
粃糠（ひこう）性脱毛症
フケが原因となって薄毛を引き起こす脱毛症です。
思春期以降（皮脂の分泌が活発になるため）の男女に発症することが多いと言われています。
まだ原因ははっきり解明されていませんが、毛穴をフケがふさぐことで脱毛が起こるようです。
栄養障害による薄毛
食生活の乱れ、過激なダイエットなどで毛根に栄養が行き渡らないことが原因です。
機械性脱毛症
長時間ヘルメットや帽子をかぶったり、髪の毛を毎日キュッと結ぶことで引き起こります。
瘢痕（はんこん）性脱毛症
傷やできものによって毛根が壊れてしまいます。
その結果、髪の毛が生えてこなくなるという症状です。
それぞれの改善・対策
円形脱毛症・男性型脱毛症以外の原因について、対策を紹介していきます。
脂漏（しろう）性脱毛症
頭皮が脂っぽい人、フケが出やすい人に起こりやすい脱毛症なので、
頭皮ケアに重点を置くのが得策です。
このとき活躍するのが、育毛ケア商品です。
頭皮の毛穴づまりをスッキリさせる育毛シャンプー、
頭皮に潤いを与えてフケを出にくくする成分をつかった育毛剤など、
頭皮環境を整えることが得意なアイテムが充実しています。
ちなみに、発毛剤ではなく育毛剤を選ぶのがポイントです。
発毛剤は髪の毛を生やすことに特化したもの、
育毛剤は発毛はできないけど頭皮環境をケアすることに長けているからです。
（育毛剤で発毛しないと言われるのは、これが理由です）
男性型脱毛症で髪の毛を生やしたい人は発毛剤が適切ですが、
脂漏性脱毛症の人は育毛剤で頭皮をケアしていくことが優先的です。
粃糠（ひこう）性脱毛症
- 生活習慣の見直し
- シャンプーの見直し
- クリニックで診断を受ける
この3つが改善のカギになります。
栄養障害による薄毛
食生活の見直しがポイントです。
「ありきたりな話だなぁ」と思うかもしれませんが実はムチャクチャ大切なことで、
病院に通っても薬を飲んでも食生活が乱れたままならいずれ薄毛は再発します。
薄毛の根本的に改善という意味で、最も意味のある対策と言えます。
機械性脱毛症
力がかかるところを集中させないようにします。
帽子やヘルメットをキツキツでかぶらない、
髪の毛を結ぶ人は束ね方を変えたりゆるめに縛るように気をつけます。
瘢痕（はんこん）性脱毛症
髪の毛を増やすことは、正直なところ厳しいです。
なので、髪型を工夫してうまく薄毛をカバーすることが得策です。
薄毛でもカッコよく見える髪型が報告されているので、ぜひ取り入れてみてください！
